Gestalttherapie und Achtsamkeitstraining MBSR

Ein Mann, der Herrn K. lange nicht gesehen hatte, begrüßte ihn mit den Worten: „Sie haben sich gar nicht verändert.“ „Oh!“ sagte Herr K. und erbleichte.

Berthold Brecht

Aktuelle Termine und MBSR Kursangebote

Stressbewältigung durch Achtsamkeit

8-Wochen-Kurse in Düsseldorf

beginnen jeweils im Winter, im Frühling und im Herbst.

Am 21. Januar 2019 beginnt der neue Kurs.

Der Januar Kurs 2019-1

MBSR Kurs im Bilker Bewegungsraum, Karolingerstraße 97, Düsseldorf.

Die Termine:

21.01.; 28.01.; 04.02.; 11.02.; 18.02; 25.02.; 11.03.; 18.03.; 2019  Tag der Achtsamkeit: 09.03.von 10 - 16 Uhr.

jeweils von 18:30 bis 21:00 Uhr.

Die Anmeldungen laufen bereits. Nehmen Sie Kontakt mit mir auf.

 

 

 

Aktuelle Termine

Die laufende Runde der MBSR Auffrisch-Termine  hat  am 6. September 2018 im Bilker Bewegungsraum begonnen.

Die nächsten Termine: 6.12.18; 10.1.19; 7.2.19

(der Kurs ist voll)

Die darauf folgende Runde der Auffrischtermine startet am 7.März 2019. Anmeldungen ab sofort.

Für alle, die an einem MBSR Kurs teilgenommen haben und gerne in ihrer weiteren Übung der Achtsamkeit eine Unterstützung finden möchten, biete ich Auffrischtermine an: jeden ersten Donnerstag im Monat von 19:30 bis 21:00 im Bilker Bewegungsraum.

Man bucht 6 Termine, bezahlt aber nur 5 davon zu je 20 EUR und hat entweder so einen Termin kostenlos oder einen Termin zur freien Verfügung, weil etwas dazwischen kommt oder man anderweitig verabredet ist.

Die Gruppe besteht aus mindestens 6 Teilnehmern, die Höchstteilnehmerzahl ist 12.

Die Teilnahme ist nur sinnvoll, wenn man sich vorher bei bei mir angemeldet hat.